Napfonat csakra

Napfonat csakra

Napfonat csakra: Akaraterő (Manipura)

Zenei hang: E

Harmadik csakra, színe: sárga, 

Eleme: tűz

Frekvencia: 528 Hz

Mantra: RAM

Kristálya: Citrin, Tigrisszem, 

Illóolajok:  Levendula, Boróka, Citrom

Belső elválasztású mirigy: hasnyálmirigy.

Manipura  jelentése: „a tündöklő drágakő városa” 

A köldök fölött 2-4 ujjnyival található, talán úgy a legegyszerűbb, ha a tenyeredet a köldök fölé helyezed, kb. a tenyér közepénél található napfonat csakrád. 

Közvetlen kapcsolatban áll a hasnyálmiriggyel, mellékvesével, vékonybéllel, a gerinc középső szakaszával, gyomorral és a májjal, léppel, epével az emésztőrendszerrel.

Saját személyes erőnk külvilághoz való viszonyával áll összefüggésben, és az öntudatunk megerősítésével.

Harmonikus működése esetén: tiszteli önmagát és másokat, tapasztalatok könnyű feldolgozása, élni akarás, élet öröm érzése, sugárzó életerő, nyitottság a külvilág felé.

Diszharmonikus működés esetén fizikai betegségei: a hozzá kapcsolódó szervek, testrészek betegségei, cukorbetegség, emésztési problémák, gyomorfekély stb.

Diszharmonikus működés esetén lelki vonatkozásban: ítélkező hajlam, munkamánia, mások érzéseinek és akaratának a figyelmen kívül hagyása, önbizalom hiány, félelem, bizonyítási vágy, túl fontos számára mások véleménye, megerősítése, a sikertelenség érzése, a magánytól való félelem.

Hogy tudod otthon elkezdeni harmonizálni napfonat csakrádat?

1.színterápiával: használj sok sárgát, viselj magadon, egyél, igyál sárga színű ételeket, italokat

2.kristályokkal: hordj tigrisszemből készült ékszert, vagy a zsebedben egyet marokkő formájában. Ha szeretnél programozott csakra karkötőt jelezd bátran.

3.aromaterápiával: használj a csakrának megfelelő illóolajat

4.meditálással: helyezkedj el kényelmesen, vegyél 3x 4x mély levegőt és összpontosíts a csakra helyére, esetleg vizualizáld színét, szimbólumát, és érezd, miként örvénylik.

Meditáció közben segít, ha a csakrának megfelelő, úgynevezett mudrákat használsz. Keresd őket a Mudra, menüpont alatt.

5. Ha még nehezen megy a meditálás, esetleg próbáld ki ezt a videót, tedd ki teljes képernyőre és próbáld meg koncentrálni napfonat csakrádra. Itt is fontos a ráhangolódás, vegyél 3x 4x mély levegőt és összpontosíts a csakra helyére, majd indítsd el a videót. Sok hasonló videó található a youtubeon, keress nyugodtan másikat, ami hozzád jobban illik, vagy szimpatikusabb. Nekem ez vált be leginkább :-)

https://www.youtube.com/watch?v=N6Kv0dYDCCw

6. Az oldalon találsz csakra mandala színezőket, ha van kedved nyomtasd ki és a sárga különböző árnyalataival színezd ki, közben hallgathatod a videó zenéjét. Mielőtt neki kezdesz vegyél 3x 4x mély levegőt és összpontosíts a csakra helyére, majd gondolj arra, add ki szándékodat, hogy most elkezded harmonizálni napfonat csakrádat, majd láss neki a színezéshez, és engedd el gondolataidat. 

Amennyiben bármilyen kérdésed van, fordulj hozzám bátran. 

Ölellek:

Gabi