Gyökércsakra

Gyökércsakra

Gyökércsakra: Stabilitás ( Muladhara )
Zenei hang: C
Első csakra, színe: vörös,
Eleme: föld
Frekvencia: 396 Hz
Mantra: LAM
Kristálya: vörös jáspis
Illóolajok: szegfű, cédrus

Belső elválasztású mirigy: mellékvese.
„ múla ”=gyökér, forrás és „ adhára ”=támogatni

A gerincoszlop tövénél található, gát és a gerinc alsó területe. A legalapvetőbb túlélési ösztönökkel van kapcsolatban. Az eredeti életerő központja.

Közvetlen kapcsolatban áll a gerincoszloppal, a végbéllel, vastagbéllel, lábszárakkal, minden, ami szilárd a testben: csontokkal, fogakkal, körömmel, ízületekkel, vérképzéssel, sejtképzéssel, lábfejekkel és az immunrendszerrel.

Egészséges kapcsolat az anyagi világgal, úgy mond két lábbal, stabilan állunk a földön.

Diszharmonikus működés esetén fizikai megjelenése: aranyér probléma, bélgyulladás, székrekedés, reuma, hasmenés, fogínygyulladás, gerinc betegségei, gerincferdülés, gyakori hátfájás , vese problémák, vérnyomás ingadozás, depresszió, alvászavar és a fog betegségei, csonthártya és ízületi gyulladás, izomgörcsök, hízás, fogyás.

Diszharmonikus működés esetén lelki megjelenése: düh, agresszió, birtoklási vágy, túlzott materializmus, kis önbizalom, félénkség, határozatlanság, folytonos aggódás.

Hogy tudod otthon elkezdeni harmonizálni gyökércsakrádat?

1. színterápiával: használj sok pirosat, viselj magadon, egyél, igyál piros színű ételeket, italokat

2. kristályokkal: hordj vörös jáspisból készült ékszert, vagy a zsebedben egyet marokkő formájában, Ha szeretnél programozott csakra karkötőt jelezd bátran.

3. aromaterápiával: használj a csakrának megfelelő illóolajat, szegfű, cédrus.

4. meditálással: helyezkedj el kényelmesen, vegyél 3x 4x mély levegőt és összpontosíts a csakra helyére, esetleg vizualizáld színét, szimbólumát, és érezd, miként örvénylik.

5. Ha még nehezen megy a meditálás, esetleg próbáld
ki ezt a videót, tedd ki teljes képernyőre és próbálj meg koncentrálni gyökércsakrádra. Itt is fontos a ráhangolódás, vegyél 3x 4x mély levegőt és összpontosíts a csakra helyére, majd indítsd el a videót. Sok hasonló videó található a youtubeon, keress nyugodtan másikat, ami hozzád jobban illik, vagy szimpatikusabb. Nekem ez vált be leginkább 😊

https://www.youtube.com/watch?v=tiLNJPjFhz4

6. Az oldalon találtok csakra mandala színezőket, ha van kedved nyomtasd ki és a vörös, piros különböző árnyalataival színezd ki, közben hallgathatod a videó zenéjét. Mielőtt neki kezdesz vegyél 3x 4x mély levegőt és összpontosíts a csakra helyére, majd gondolj arra, add ki szándékodat, hogy most elkezded harmonizálni gyökércsakrádat, majd láss neki a színezéshez, és engedd el gondolataidat.

Amennyiben bármilyen kérdésed van, fordulj hozzám bátran.


Ölelés:
Gabi